Testimonios y Casos de TRG
Descubre lo que experimentaron personas que decidieron ir a la raíz de su dolor en lugar de limitarse a hablar de él.
"Por primera vez sentí que estaba trabajando en la raíz de lo que me pasaba."
Durante mucho tiempo pensé que simplemente tenía que aprender a controlar mis emociones. Con la TRG entendí que había experiencias de mi pasado que seguían influyendo en cómo me sentía en el presente. El proceso me permitió observar cosas que antes no podía conectar y empezar a sentirme diferente frente a ellas.
Patricia E.
34 años
"Llegué pensando que tendría que hablar durante meses sobre lo mismo."
Lo que más me sorprendió de la TRG fue la manera en que se trabaja con los recuerdos y las sensaciones. No se trataba solamente de contar lo que había vivido, sino de reprocesarlo. Sentí que estaba haciendo algo diferente y mucho más profundo de lo que había intentado anteriormente.
Andrés H.
41 años
"Había situaciones que sabía racionalmente que ya habían pasado, pero mi cuerpo seguía reaccionando."
Durante la terapia fui descubriendo que algunas experiencias seguían generando respuestas emocionales y físicas en mí. El trabajo somático fue especialmente importante porque me ayudó a prestar atención a lo que estaba sintiendo en mi cuerpo y a procesarlo de una manera distinta.
Mariela C.
38 años
"Entendí que no todo era falta de fuerza de voluntad."
Durante años me culpé por reaccionar de determinadas maneras y por no poder simplemente “superar” ciertas cosas. La terapia me ayudó a mirar mi historia desde otra perspectiva y a comprender mejor de dónde podían venir algunas de mis respuestas. Fue un proceso de mucho aprendizaje y autoconocimiento.
Estefani M.
45 años
"Había cosas de mi pasado que creía completamente superadas."
Pensaba que algunas experiencias ya no tenían importancia porque habían ocurrido hacía muchos años. Sin embargo, durante el proceso aparecieron emociones y recuerdos que me ayudaron a comprender mejor ciertas situaciones de mi vida actual. Sentí que finalmente podía mirar partes de mi historia desde un lugar diferente.
Claudio Z.
36 años
"Me sentí acompañada, pero también comprendí que el objetivo no era quedarme hablando del problema."
Para mí fue importante descubrir que la terapia no consistía únicamente en explicar una y otra vez lo que había vivido. Había un proceso estructurado para trabajar con aquello que estaba experimentando. Me ayudó a observar mis emociones, mis sensaciones y mi historia de una manera completamente diferente.
Cecilia G.
52 años
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